1415章 超级步频！硬刚大赛博！！！（再来~~~）

    体坛之重开的苏神正文卷1415章超级步频！硬刚大赛博！！！谁能想到健康的巅峰大赛博尔特居然在加速区没有占到任何便宜？</br>　　虽然不知道你是怎么做到的，但是你加速区这么猛，你的途中跑肯定要大幅度滑落。</br>　　对吧。</br>　　按照历史上苏神现在所有的比赛录像来看，的确是如此。</br>　　的确是没有什么问题。</br>　　但是他们不知道，现在的苏神，已经是彻底升级过的。</br>　　包括跑道上的博尔特，他也不认为苏神可以做到这一点。</br>　　前面加速区这么猛，你的途中跑，肯定要被打回从前。</br>　　绝对要打回去。</br>　　前面有多嗨，后面途中跑就有多怂。</br>　　博尔特这里也发力开始追击。</br>　　即便是加速区没有占到什么便宜也米有关系。</br>　　途中跑开始。</br>　　我是绝对的王。</br>　　苏神当然知道博尔特要上来了，加速区可以顶住，已经是很不错，以前都不敢想的事情。</br>　　可是真正要过的难关，还有很多。</br>　　比如途中跑。</br>　　这里才是自己和博尔特对决的重要地点。</br>　　这里要是顶不住，可能直接崩盘，前面的努力，全都付诸东流。</br>　　守住这个优势，一直到前程结束，起码也要到极速区再说。</br>　　这一枪，可没有极限压枪的优势，极限压枪的优势，反倒是在博尔特那边。</br>　　这一枪，也没有大逆风帮自己削弱博尔特。</br>　　因此，他需要拿出更多的硬实力来对抗。</br>　　才有可能和博尔特一较高下。</br>　　那么想要做到这一点，最简单就是提升自己步幅或者步频，这是短跑的核心要素。</br>　　步幅苏神一直没有着急提升，因为这一世他的身高增加了，其实已经是增加了天然的步幅。</br>　　他不是张培猛那种身体比例，事实上他的腿身比上一世就不错。</br>　　这一世更加如此。</br>　　而且相对于步幅，他其实感觉自己的步频，还没有到达极限。</br>　　如果之前肯定是已经到了，科学训练也这么久了，其实基础也打得很扎实，身体素质也已经是顶尖的强横。</br>　　因此从传统意义上想要突破，肯定不可能。</br>　　这也是为什么，苏神要把筋膜体系放到最后的原因，因为肌肉和骨骼都打结实了后，剩下来的就是……</br>　　用这个刚刚诞生，未来几十年后才能逐渐成熟的新体系。</br>　　为自己打破眼下看起来，不可能打破的极限。</br>　　他现在。</br>　　就是要用来打破它。</br>　　苏神渐渐抬头，虽然他还是第一，可这一次没有大逆风阻挡极限压枪的优势也到了对方那边，他可谓是真正感受到了大赛博，到底有多可怕。</br>　　这次。</br>　　没有什么花哨。</br>　　必须要用更多的硬实力去硬刚才行。</br>　　怎么守住这一段，让自己前程依然还在前面，就是现在必须要做的功课。</br>　　博尔特极限压枪，这枪肯定是6.30s以内的前程，加上一米左右顺风，估计可以干到6.26甚至是6.25s。这要保持，实在是太难，博尔特极限压枪前程直接暴涨0.03s~0.04s，配合这个世界线已经是室内赛可以跑到6.30s以内，真是苏神前程恢复以后……</br>　　最大的60米危机。</br>　　一个操作不到位，可能就会被超过去。</br>　　而六十米就被超过去了，那么这枪，就差不多真的完蛋了。</br>　　苏神要拿出这一世全部水平，才有可能拿下60米，给自己全程突破，争取时间。</br>　　否则，气势一松懈，就几乎没有了再次上去的可能。</br>　　砰、砰、砰、砰、砰。</br>　　博尔特已经运转了步幅，越来越大，越来越开。</br>　　以他的能力和身材，的确是加速区根本施展不开，需要更长的距离才能彻底伸展。</br>　　这个时候，苏神和他拼步幅，可以说，没有任何胜算。</br>　　因为博尔特的步幅，自己就算是劈叉了都搞不定。</br>　　何况太大根本就是不受控，只会减慢速度，并不会增加，因为人家是自然步幅，你强行对抗，就是死路一条。</br>　　所以看起来是个死局。</br>　　苏神60米。</br>　　第一次大成以来，就要被人当着面，反超过去。</br>　　即便是袁郭强他们看到这里，也觉得……这次悬了。</br>　　不是苏神跑得不行，只是博尔特这一枪，反应太可怕。</br>　　这么快的反应。</br>　　这谁能挡得住。</br>　　原本博尔特就是第二个打开6.30s前程的人好不好。</br>　　原来强如苏神……也有可能会被前程反超过去的。</br>　　这一点，已经很多资深的田径迷，发现了过来。</br>　　这个地方，苏神才领先这么点，后面，是不可能撑得住了。</br>　　按照正常推算，苏神肯定没了。</br>　　但……</br>　　奇迹就是用来创造的。</br>　　观念就是用来打破的。</br>　　来，试试看！</br>　　博尔特的气流，已经是如芒在背，如果不爆发，那就只能是迎接被眼睁睁超过去的事实。</br>　　必须。</br>　　维持住！</br>　　砰、砰、砰、砰！</br>　　砰、砰、砰、砰！</br>　　苏神进入到了途中跑，他的髋部肌肉在用力的同时，也在快速的为他提供着力量。</br>　　拉张整体性。</br>　　下一个步骤就是这个。</br>　　这也是必经之路。</br>　　不能掌握，那么除了开最终底牌之外，自己再想要提升，就已经是千难万难。</br>　　那么……</br>　　只能进入下个阶段。</br>　　更加高级的阶段。</br>　　局部拉张。</br>　　什么叫做局部拉张？</br>　　我们都知道筋膜是把肌肉、骨骼连接起来，形成一个稳定的整体网络，互相连接与平衡。用一个张拉整体结构模型比方，这与人体内的张力网络非常相似，筋膜是张力元件，骨骼是支撑柱。</br>　　因此，所有的张力元素都是彼此相连的，当一个点受到拉力或者压力时，整个网络就会发生变化，最后达到一个平衡的状态。人体的筋膜网络也是一样，一块肌肉的收缩会导致很多张力元件-不同类型的筋膜和筋膜链在体内产生不同的反应，即牵一发而动全身。肌肉并不是单独运作，它和身体内部的筋膜网相互协作。</br>　　也就是之前冬训里面提到过的：如果当一个肌肉中的收缩部分变短，那么就会在肌肉的另外一段，拉紧这些结缔组织，这样就形成了张力。</br>　　而且这一段收缩越强，就越可能产生更加钱啊的筋膜张力。</br>　　因此如果可以掌握局部的拉张，就可以让你某个部分的拉张能力和收缩能力更强。</br>　　在应对作用力的同时，可以让这些力被移除时，快速返回到一个相对缩短的位置上。</br>　　也就是说，如果你实在操纵牵线木偶，如果理论上你的手速够快，拉动操控木偶腿部的牵引线越快，你就会惊奇的发现……</br>　　牵线木偶的两个腿相互之间交替的速度也会越快。</br>　　如果你可以把这个速度无限提高，如果不考虑材质承受能力之类，甚至可以接近无限的可能。</br>　　当然，现实世界不可能做到那么快的手速，但是如果你让你的筋膜线辅助你，帮你拉伸这些局部。</br>　　你是不是就会变得更快更有频率？</br>　　比如苏神现在做的，就是这样。</br>　　他用筋膜拉动可绕矢状轴作向上提起摆侧髋的运动，并与摆动髋的运动相结合起来，以此来起到加大两腿交替幅度的作用。</br>　　这有助于“髋”的前伸，以及骨盆的旋转，增加双腿的蹬、摆的节奏。</br>　　等于一下子，他的送髋就更加快速有力，相互交替更加凶猛。</br>　　自然而然。</br>　　频率也就越来越快了些。</br>　　看起来只是一小点，但是对于顶级运动员，那就是巨大的助力！</br>　　如果以后还可以结合更多的区域，那么苏神可以很清楚的说，自己的步频，还可以更快。</br>